의료소비자신문

운동은 치료이며, 일상 회복의 기술이다 '이태운 운동센터‘

현대인은 ‘건강’이라는 단어를 자주 이야기하지만, 실제로는 몸과 마음의 균형을 잃은 채 살아간다.고령화, 만성질환, 운동 부족 등으로 인해 신체 기능이 저하되는 이들이 늘어나는 가운데, ‘운동을 통한 회복’에 대한 사회적 관심도 함께 커지고 있다.이러한 흐름 속에서 주목받는 곳이 있다. 바로 이태운 운동센터다.이곳은 단순히 운동 공간을 제공하는 피트니스 센터가 아니라,“운동은 치료이며, 일상 회복의 기술이다”라는 철학을 바탕으로 지역사회의 건강 증진 플랫폼으로 자리매김하고 있다.이태운운동센터는 청소년부터 시니어까지 폭넓은 연령층을 대상으로, 과학적 근거에 기반한 맞춤형 운동 프로그램을 통해 ‘저속노화(slow aging)’와 ‘기능적 회복’을 실현하고 있다.이번 인터뷰에서는 이태운운동센터의 설립 취지와 주요 프로그램, 그리고 이태운 대표원장의 경영 철학과 비전을 들어봤다.Q. 센터의 설립 취지를 말씀해 주십시오.A. 이태운운동센터는 단순히 운동 공간을 제공하고 지도를 하는 곳이 아니라, “운동은 치료이며 일상 회복의 기술”이라는 철학을 바탕으로 지역사회 건강증진 플랫폼으로 자리매김하고자 설립되었습니다.저희 센터는 청소년과 20·30대 성인, 시니어분들까지 폭넓은 연령층을 대상으로 맞춤형 프로그램을 운영하며, 부족한 1%를 채우기 위한 엘리트 선수 트레이닝까지 아우르고 있습니다.현대 사회는 고령화와 만성질환 증가로 인해 개인의 삶의 질이 위협받고 있습니다. 이에 저희는 ‘저속노화(slow aging)’라는 과학적 개념을 핵심 가치로 삼고, 노화 과정에서 발생하는 신 체적·정신적 기능 저하를 예방하고 늦추는 것을 목표로 하고 있습니다.특히 의학적 재활운동과 운동처방학적 접근을 접목하여 근거 기반(Evidence-Based) 프로그램을 운영함으로써, 회원 한 분 한 분의 건강 상태와 기능 수준에 최적화된 맞춤형 운동 지도를 제공합니다. 이는 단순한 단기 체력 향상을 넘어, 장기적으로 건강 수명을 연장하고 삶의 질을 높이는 데 중점을 두고 있습니다. 앞으로도 이태운운동센터는 지역사회 속에서 예방의학적 운동 모델을 확산시키며, 모두가 더 건강하고 활력 있는 일상을 살아가실 수 있도록 기여하겠습니다. Q. 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오. A.1)저속노화 운동 프로그램 (Slow Aging Program)노화의 진행을 가능한 한 완만하게 만드는 것을 목표로, 유연성·균형감·관절 가동범위 회복 운동을 중심으로 구성됩니다.걷기, 앉았다 일어서기 등 일상생활 동작을 기능적으로 개선할 수 있도록 설계되어 있습니다. 2)재활 및 교정 운동 프로그램허리·무릎 통증, 척추 불균형 등 통증 완화 및 기능 회복을 위한 재활운동 코스로, 체형 분석과 근육 불균형 진단을 통해 개인별 맞춤 운동 처방을 제공합니다.수술 후 또는 비수술적 회복을 위한 프로그램도 함께 운영하고 있습니다. 3)근력 강화 및 기능 회복 프로그램고령층이나 운동 초보자도 참여할 수 있도록 저중량·고횟수로 시작해 점진적으로 강도를 높입니다.스트레칭, 코어 안정화, 보행 보조근 강화 등 기초 체력 향상과 균형 회복을 목표로 합니다.4)체형 교정 및 유연성 프로그램 (필라테스 요소 포함)필라테스 요소를 접목해 척추 정렬, 골반 균형, 어깨 라인 개선을 위한 스트레칭 및 안정화 운동을 실시합니다.Q. 센터만의 차별화 포인트는 무엇인가요? A. 단순한 피트니스 공간이 아닌, 의학적 근거와 운동학적 접근을 결합한 맞춤형 지도 시스템을 운영하고 있습니다. 또한 대한방문재활협회, 대한물리치료사협회, 대한정형도수물리치료학회 등 여러 전문 기관과 협력하여 지역사회 건강 전문가를 양성하는 거점 센터로서의 역할도 수행하고 있습니다. Q. 센터를 운영하면서, 가장 보람을 느낀 순간은 언제입니까? A. 가장 기억에 남는 사례는 두 분이십니다.첫 번째는 파킨슨병을 앓던 70대 중반 남성 회원이셨습니다.처음에는 구축이 심하고 보행이 불안정했지만, 꾸준한 재활운동 5개월 만에 필라테스 기구를 이용한 다양한 동작 수행과 근육량 증가, 안정된 보행까지 가능해졌습니다.가족분들이 먼저 변화를 느낄 만큼 놀라운 회복이었습니다.두 번째는 50대 중반 여성 회원이셨습니다.골프, 배드민턴, 수영 등 여러 운동을 배워도 신체 리듬을 느끼기 어려워하셨는데, 센터 등록 후 6개월간의 꾸준한 운동을 통해 러닝 능력과 신체 리듬을 회복, 근력과 근육량이 향상되었으며 골프 비거리와 타수가 크게 개선되었습니다.본인 스스로도 “몸이 달라졌다”는 자신감을 되찾으셨죠.이런 변화의 순간들이 바로 저희가 일하는 이유이자, 가장 큰 보람입니다. Q. 향후 목표를 말씀해 주십시오. A. 저희는 거창한 목표보다 꾸준히, 그리고 올바른 방향으로 나아가는 것을 가장 중요하게 생각합니다.첫째, 회원 만족도를 높이기 위해 정기적인 피드백을 받고 세밀하게 개선해 나가고 있습니다.둘째, 지역사회와의 연계를 강화해 건강 세미나나 무료 클래스 등을 열어 누구나 편하게 건강에 관심을 가질 수 있는 열린 공간을 만들고자 합니다.셋째, 트레이너들의 전문성 향상을 위해 내부 교육과 외부 연수 프로그램을 지속적으로 운영합니다.마지막으로는 쾌적한 환경 조성입니다. 회원분들이 편안하게 운동하실 수 있도록 탈의실, 휴게 공간 등 세부적인 시설 개선도 꾸준히 이어가고 있습니다.Q. 독자들에게 전하고 싶은 말이 있다면? A. 재활과 운동은 특별한 사람만의 이야기가 아닙니다. 누구에게나 언제든 필요한 ‘삶의 회복’의 과정입니다.저는 항상 더 나은 전문가로 성장하기 위해 배우고 도전하고 있습니다. 현재 대한방문재활산업협회, 대한정형도수전문물리치료사학회, 런위드어피지오 등 여러 전문 단체에서 활동하며, 최신 지식과 임상 경험을 현장에 적극 반영하고 있습니다.이러한 배움은 단순한 자기 발전이 아니라, 회원 한 분 한 분에게 더 나은 서비스를 제공하기 위한 밑거름이라고 생각합니다.앞으로도 이태운운동센터는 재활과 운동의 경계를 허물고, 모두의 건강한 변화를 이끄는 플랫폼으로서 지역사회 속에서 계속 성장해 나가겠습니다. 독자 여러분의 따뜻한 관심과 응원이 큰 힘이 됩니다.

2025-11-17 17:52:36

재활과 운동의 통합, 새로운 회복의 길 '뉴힐링라이브 재활운동센터'

재활 운동이란, 운동으로 각종 질환에서 환자를 빨리 회복시키고자 하는 방법으로, 환자의 수준에 맞는 목표를 세워 단계적으로 치료하는 것을 말한다.여기 ‘재활’과 ‘운동’이라는 두 축을 통합해 새로운 회복의 길을 제시하는 곳이 있다. 바로 뉴힐링라이프 재활운동센터다. 기존의 의료적 재활·물리치료 중심 시설들과는 달리, ‘운동을 통한 회복과 삶의 질 향상’을 핵심 가치로 삼고 있다.이번 기획에서는 뉴힐링라이프 재활운동센터 경기광주점을 찾아 김지유 원장과 함께 센터의 설립 취지, 주요 프로그램, 그리고 재활 운동이 주는 의미에 대해 자세히 알아본다.Q. 센터의 설립 취지를 말씀해 주십시오.A. 저희 뉴힐링라이프 재활운동센터 경기광주점은 “몸이 회복되면 일상이 다시 열린다”는 믿음에서 출발했습니다. 재활운동은 장애인이나 특정 환자만을 위한 특별한 프로그램이 아닙니다. 수술 후 건강한 일상으로 돌아가고자 하는 분, 만성 통증으로 어려움을 겪는 분, 활기찬 노년을 준비하는 분, 그리고 더 나은 삶을 바라는 분들까지 신체 기능 회복과 삶의 질 향상을 원하는 모든 사람에게 꼭 필요한 과정이라고 생각합니다.저희는 특히 ‘기능적 움직임의 회복을 통한 삶의 자립’에 중점을 두고 있습니다. 신체적 어려움을 겪는 분들이 스스로 자신의 몸을 관리할 수 있는 힘을 기르고, 긍정적인 자아상을 회복하며, 장애와 통증을 이겨내 활기찬 일상과 사회 참여를 되찾을 수 있도록 돕는 것이 저희의 설립 취지입니다.재활을 ‘의무’가 아닌 ‘삶의 힘을 되찾는 희망의 과정’으로 느끼실 수 있도록, 센터 문을 여는 순간부터 마지막 인사까지 저희가 함께하겠습니다.Q. 센터의 주요 서비스(프로그램)를 소개해 주십시오.A. 저희 센터에는 물리치료사, 작업치료사, 생활스포츠지도사 자격을 갖춘 전문 트레이너들이 함께하고 있습니다. 장애인, 노인, 임산부, 파킨슨병이나 디스크 등 각종 질환을 가진 분들, 발달장애인, 그리고 체형 교정이 필요한 분들을 대상으로 1:1 맞춤형 재활운동 프로그램을 제공합니다.같은 진단명이라도 개인의 신체 상태, 목표, 생활환경이 모두 다르기 때문에,저희는 이러한 요소들을 종합적으로 고려하여 가장 적합한 맞춤 서비스를 설계합니다.또한 인공관절 수술 등 근골격계 수술 후 발생할 수 있는 후유증을 예방하고 기능 회복을 돕는 재활운동도 실시하고 있습니다. 통증 관리를 위한 근육 이완과 스트레칭, 근감소 예방을 위한 근력 강화 운동, 관절 움직임이 제한된 분들을 위한 가동범위 운동 등 개인의 상태에 따라 세분화된 프로그램을 제공합니다.내원이 어려운 분들을 위해 전문 트레이너가 직접 방문하는 방문 재활운동 서비스도 운영 중입니다. 이는 그동안 재활운동의 사각지대에 놓여 있던 분들에게 꼭 필요한 프로그램이라고 생각합니다.1:1 맞춤 운동 외에도 장애인 입소시설이나 복지기관을 직접 찾아가는 그룹운동 및 장애인 태권도 수업을 진행하며, 지역사회와 함께 호흡하는 재활운동의 실천에도 힘쓰고 있습니다.Q. 센터만의 차별화 포인트는 무엇인가요?A. 저희는 획일적인 프로그램 대신, 개인의 장애 유형·생활환경·장기적 목표를 면밀히 분석해 설계한 1:1 맞춤형 재활 프로그램을 제공합니다. 특히 일상생활에서 꼭 필요한 기능적 움직임, 사회 참여, 그리고 취미 활동에 필요한 신체 능력 향상에 중점을 두고 있습니다. 이는 단순히 근력을 키우는 것을 넘어, 실제로 ‘삶을 더 잘 살게 하는 것’에 초점을 맞춘다는 점에서 차별화됩니다.또한 물리치료사·작업치료사·생활스포츠지도사 등 다양한 분야의 전문가들이 하나의 팀을 이뤄 통합적이고 전문적인 관리를 제공합니다. 이처럼 다각적인 접근을 통해 재활 의지를 높이고 중도 포기를 방지하며, 운동 효과를 극대화하기 위해 최선을 다하고 있습니다.마지막으로, 저희 센터는 정부 및 지자체에서 운영하는 재활운동 바우처 사업의 공식 가맹점으로 활동하고 있습니다. ‘장애인 스포츠 강좌 이용권’, ‘성인 장애인 맞춤형 건강운동 서비스’ 등 여러 바우처 프로그램을 통해 경제적 부담으로 재활 기회를 놓치지 않도록 지원하고 있습니다.이처럼 뉴힐링라이프 재활운동센터는 전문성과 공공성을 함께 갖춘 재활운동 플랫폼으로서, 누구나 평등하게 건강권을 누릴 수 있는 사회를 만들어 가는 데 실질적으로 기여하고 있습니다.Q. 운영자로서 가장 보람을 느낀 순간을 소개해 주십시오.A. 센터를 운영하면서 느끼는 보람은 매일의 작은 변화 속에서 옵니다. 하지만 그중에서도 가장 큰 보람과 깊은 감동을 느낀 순간은, 재활을 통해 고객이 ‘잃어버린 삶’을 되찾았을 때' 입니다.특히 기억에 남는 한 분이 있습니다. 30대 초반의 편마비 환자분이셨는데, 손의 강직으로 인해 젓가락질이 어려워 늘 포크를 사용하셨고, 걸음도 불안정했습니다. 그분은 “반드시 나아지고 싶다”는 마음 하나로 하루 두 시간씩, 주 5회 꾸준히 운동에 임하셨습니다. 운동 과정은 결코 쉽지 않았고, 때로는 회복이 더딘 현실에 지치기도 하셨지만, 끝까지 포기하지 않으셨습니다.그러던 어느 날, 직접 젓가락질을 하게 되었다며 사진을 보여주시던 모습이 아직도 생생합니다. 처음 오셨을 때는 어깨도 제대로 들지 못하셨지만, 결국 웨딩촬영에서 두 팔로 하트를 만들 정도로 회복하셨고, 나중에는 제자리에서 뛰는 것까지 가능해졌습니다. 결혼 소식을 전하며 “이제는 그만 와도 되겠어요”라고 웃던 그 순간, 말로 표현할 수 없는 뿌듯함과 감사함을 느꼈습니다.재활운동은 단순히 신체 기능을 회복시키는 것을 넘어, 한 사람의 삶과 태도, 그리고 가족의 행복까지 변화시키는 힘을 가지고 있습니다. 이런 순간들을 마주할 때마다 저희는 다시 한 번 초심으로 돌아가, 더 나은 재활 서비스를 제공하기 위해 노력할 힘을 얻습니다.Q. 향후 목표를 말씀해 주십시오.A. 장애인 재활운동 분야의 선두주자로서, 앞으로도 1:1 맞춤 원칙을 지키며 일상으로 이어지는 재활의 흐름을 더욱 단단히 구축하고자 합니다. 센터에서의 변화가 가정·직장·학교 등 일상 속에서도 지속될 수 있도록, 보호자와 가족을 위한 교육 자료를 체계화하고 있습니다.또한 장애인 재활운동의 전문성을 한층 높이기 위해 지속적인 연구와 교육을 통해 전문 인력을 양성하는 교육·연구 중심지의 역할을 강화할 계획입니다.경제적 이유로 재활의 기회를 놓치는 분들이 없도록 사회공헌 프로그램과 저소득층 지원 프로그램을 확대해 재활운동의 문턱을 낮추는 것 역시 중요한 목표입니다. 더 나아가 지역사회와 협력하여 스포츠 활동과 재활운동을 연결, 기능 회복이 단순한 치료를 넘어 ‘참여의 기쁨’으로 이어지는 선순환 구조를 만들고자 합니다.Q. 독자들에게 전하고 싶은 말이 있다면요?A. 재활은 특별한 사람들만의 이야기가 아닙니다. 장애나 질병, 사고는 누구에게나, 언제든 찾아올 수 있습니다. 그때 필요한 것은 두려움이 아니라 빠르고 적극적인 재활운동 참여입니다. 이는 개인의 삶뿐 아니라, 우리 사회 전체에 긍정적인 변화를 만들어냅니다. 속도가 느려도 방향이 맞다면 결국 도착합니다. 저희는 그 여정의 곁에서, 여러분의 속도에 맞춰 함께 걸을 준비가 되어 있습니다.저희 뉴힐링라이프 재활운동센터 경기광주점은 장애인들이 더 이상 움츠러들지 않고, 스스로의 삶을 주도하며 사회 곳곳에서 당당히 빛날 수 있도록 돕겠습니다.모든 사람이 건강하고 행복하게 살아가는 세상을 위해 여러분의 따뜻한 관심과 응원이 큰 힘이 됩니다.감사합니다.

2025-11-03 10:14:25

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